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為了控製體重，我們小心不要吃太多。

平昌冬奧會上剛剛20歲的高亭宇拿到一枚銅牌，可以說是站在了很高的起點上。我們高亭宇具備奪冠的實力，昨天比賽中也確實發揮出來了，確實是值得可喜可賀。

搜狐體育：應該說對於高亭宇的這枚金牌，曹老師在昨天就已經有一個大概的預判。曹亞旗：高亭宇所在的第七組比較早，當時幾個重要的競爭對手，包括日本的森重航等都是在後麵出場，我們看的感覺也不踏實。在開局階段對方並沒有極大的縮小這個優勢，當時金牌已經有了。

現在這個項目的世界紀錄是33秒61，之前的奧運記錄是34秒41，從這個角度衡量，能滑進34秒的運動員絕對是世界頂級水平喬靜現在是速度滑冰國家女隊李奇時的主教練。

畢竟光做心理輔導不行，得有絕對的實力，這其實等於是綜合的因素，導致一個成績的爆發。

這方麵有這樣有威望的教練，給隊伍主心骨定心丸，讓大家可以做得更好，這也是為什麽各個項目中都會請一些國內外的知名教練來幫助隊伍成熟成長的原因，這跟心理暗示有一定的關係。天津市氣象局則在官方微博指出，雙休日氣溫大跌，建議大家居家做飯追劇不要出門啦。

中新社發周丁浩攝天氣大變臉多部門發布安全提示針對此輪大範圍降雪，公安部交通管理局11日提示廣大駕駛人，出行前提前了解天氣變化，科學規劃行駛路線，盡量繞行受雨雪影響的道路。根據中國天氣網預報，天津13日最高氣溫1℃，北京、河北石家莊13日最高氣溫僅-2℃。

為防積雪造成設施結構損壞，要及時做好棚體積雪清除，且積雪不要堆積在溫室前地腳外側。經綜合研判和應急會商，中國氣象局啟動四級應急響應。